Phosphatidylserine (PS) ကို choline နှင့် "ဦးနှောက်ရွှေ" DHA ပြီးနောက် "စမတ်အာဟာရ" အသစ်အဖြစ်လူသိများသည်။ ဤသဘာဝဓာတ်သည် ဆဲလ်နံရံများကို ပျော့ပြောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ဦးနှောက်အချက်ပြမှုများကို ထုတ်လွှင့်ပေးသည့် အာရုံကြောဓာတ်ထုတ်လွှတ်မှု၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်၊ ဦးနှောက်ကို ထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်စေရန်နှင့် ဦးနှောက်၏ တက်ကြွမှုအခြေအနေကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ယုံကြည်ကြသည်။ အထူးသဖြင့်၊ phosphatidylserine တွင်အောက်ပါလုပ်ဆောင်ချက်များရှိသည်။ 1) ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုအားကောင်းစေကာ မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေပါသည်။ 2) ကျောင်းသားများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ပါ။ 3) စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေဖို့နဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဟန်ချက်ညီစေပါတယ်။ 4) ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုကို ပြုပြင်ပေးသည်။
အထုပ်: ဖောက်သည်၏တောင်းဆိုမှုအတိုင်း
သိုလှောင်မှု: အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။
အမှုဆောင်စံ: နိုင်ငံတကာစံနှုန်း။